Bem-vindo ao
BALANCE - the gym
Seu centro de fitness com um toque pessoal.
Encontre seu equilíbrio perfeito – entre corpo e mente, treinamento e recuperação, trabalho e bem-estar.
O que oferecemos
- ✔ Treinamento de força e resistência
- ✔ Sauna e chuveiros
- ✔ Estacionamento gratuito
- ✔ Programas de treinamento personalizados
- ✔ Personal training sob demanda
Nossa equipe amigável apoia você na conquista de seus objetivos individuais em um ambiente motivador e de apoio. Basta nos contatar por telefone ou e-mail para agendar um treino experimental gratuito.
Abordagem focada no cliente
No BALANCE – the gym – nossos membros vêm em primeiro lugar. Ouvimos, nos importamos com você e o apoiamos em cada passo do caminho para uma maior aptidão física. Se você é iniciante ou atleta experiente, adaptamos nosso suporte aos seus objetivos individuais e garantimos que você sempre se sinta bem-vindo e valorizado.
Saúde e bem-estar
Acreditamos que a verdadeira força vem do equilíbrio – entre corpo, mente e vida cotidiana. Nossa filosofia de treinamento combina treinos eficazes com uma abordagem holística do bem-estar. No BALANCE, você encontrará um ambiente motivador que o ajuda a desenvolver hábitos saudáveis de forma sustentável.
Equipe especializada
Nossa equipe é composta por treinadores apaixonados e altamente treinados que o apoiam para treinar com segurança e eficácia. Oferecemos conselhos individuais, feedback sobre sua técnica e suporte motivador para que você possa tirar o máximo proveito de cada treino – seja levantando seus primeiros pesos ou buscando novos recordes pessoais.
Instalações e equipamentos de alta qualidade
Aproveite uma área de treinamento limpa, moderna e bem equipada para todos os níveis de fitness. De pesos livres a equipamentos de treinamento de força – no BALANCE – the gym – tudo foi cuidadosamente selecionado para que você possa treinar com eficiência e conforto.
O que nossos membros dizem
Annette
"Ein Fitnessstudio, das sich für mich mittlerweile wie mein zweites Zuhause anfühlt: gut ausgestattet mit allem was man braucht und mit einem Team, das stets freundlich motiviert. Die Beratung ist professionell, die Atmosphäre locker und inspirierend. Leandro und sein Team bringen mit ihrer Energie und ihrem Herzblut immer den richtigen Schub und wissen genau, wie man Ziele erreicht, ohne unterwegs die Nerven zu verlieren. Man fühlt sich rundum gut aufgehoben – hier trainiert man einfach gerne. I couldn’t ask for more und danke euch dafür von Herzen. 🙏"
Peter
"Training at Balance is essential to my wellbeing. I do lots of core strength training and cardio to keep me healthy and strong. I have also made lovely friends. Being a family-owned & -run gym means you are part of a community and you get more personalised training support."
Oliver
"Training at “BALANCE - the gym” has been a true game changer for me. From day one, the team’s warmth and professionalism stood out. Trainers listen first, then tailor every session to my goals, fitness level, and schedule. The focus on safe technique, clear milestones, and steady progress keeps me motivated and confident. The genuine care and accountability feel personal and fun, not transactional."
Azra
"I find balance gym to be quite true to its name. Its central location, variety of equipment, and laid back approach to physical health provide the perfect “balance” to achieve physical goals and mental resilience. I have been working out with Leandro for 3 years and he is a trainer that can push you to the limits while changing up workouts to keep things interesting. When you workout with him, you know it will be hard work for 50 minutes followed by a feeling of accomplishment the rest of the day."
Annemieke
"Ich bin unglaublich glücklich, dieses Studio gefunden zu haben. Ich fühle mich hier einfach mega wohl – alle sind hilfsbereit, freundlich und motivierend. Wenn man sich an den Geräten noch unsicher fühlt, bekommt man sofort Unterstützung und einen individuell angepassten Trainingsplan. Das Team hat immer ein Auge darauf, ob man Hilfe braucht, und man fühlt sich nie allein gelassen. Für mich ist es ein bisschen wie Nachhausekommen: abschalten, ankommen, trainieren – ganz ohne bewertet zu werden. Ich bin einfach sehr dankbar, Teil dieses Studios zu sein."
Família Freitas
"A atmosfera do ginásio é simplesmente única: leve, motivadora e sem complicações. Como família, sentimos que finalmente encontramos um lugar onde nos sentimos bem-vindos e acompanhados a cada passo. Nunca imaginámos que a nossa vida tão sedentária pudesse mudar — até conhecermos o Leandro. Ele ajudou-nos imenso na nossa transformação, sempre com simplicidade, simpatia e um foco incrível no nosso bem-estar. Hoje sentimo-nos mais fortes, mais saudáveis e, acima de tudo, muito mais felizes. Este ginásio tornou-se parte essencial do nosso dia a dia."